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Re: Hat jemand Erfahrung mit Höhentraining im Liegen gegen Müdigkeit?

Ich habe das tatsächlich ausprobiert und war anfangs genauso skeptisch. Gemeint ist die sogenannte IHHT Therapie, bei der man über eine Atemmaske abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft bekommt. Das Ganze habe ich in der Privatpraxis am Tegernsee gemacht – Infos dazu findest du hier: praxis-tegernsee.de/privatpraxis/longevity/ihht.

Nach etwa vier Sitzungen habe ich erstmals gemerkt, dass ich morgens deutlich schneller wach werde. Nach der kompletten Serie war vor allem meine Konzentration im Job stabiler und dieses typische Nachmittagstief fast weg. Besonders überraschend fand ich, dass ich danach sogar beim Sport schneller regeneriert habe.

Die Sitzungen selbst waren ziemlich entspannt, man liegt nur da und wird überwacht. Kein Vergleich zu klassischem Höhentraining, eher wie eine geführte Ruhephase mit Effekt. Für mich war es kein Wundermittel, aber ein klar spürbarer Unterschied im Alltag.

Re: Abmahnung wegen Werbung im Onlineshop – hat jemand das schon erlebt?

Ja, das hatte ich leider tatsächlich – bei mir ging es um eine angeblich irreführende Aussage in einer Produktbeschreibung. Ich war erst total überfordert und habe gemerkt, dass man da ohne juristische Hilfe schnell Fehler macht. Daraufhin bin ich auf die Seite zum Wettbewerbsrecht gestoßen: https://gewerblicherrechtsschutz.pro/wettbewerbsrecht und habe mir dort erstmal einen Überblick verschafft.

Hat jemand Erfahrung mit Höhentraining im Liegen gegen Müdigkeit?

Seit einiger Zeit fühle ich mich trotz genug Schlaf ständig schlapp und unkonzentriert. Sport hilft mir zwar kurzzeitig, aber die Energie hält nie lange an. Jetzt habe ich von einer Methode gehört, bei der man einfach nur entspannt liegt und trotzdem Trainingseffekte haben soll.

Bringt so ein Sauerstoff-Wechseltraining wirklich mehr Energie im Alltag oder ist das eher ein Wellness-Trend?

Abmahnung wegen Werbung im Onlineshop – hat jemand das schon erlebt?

Ich betreibe seit kurzem nebenbei einen kleinen Onlineshop und habe viel Zeit in Produkttexte und Werbeaussagen gesteckt. Jetzt habe ich Angst, dass manche Formulierungen vielleicht doch rechtlich heikel sein könnten. Bevor ich irgendwas ändere oder ignoriere, möchte ich lieber von echten Erfahrungen hören.

Hat jemand von euch schon mal eine Abmahnung wegen Werbung oder Produktbeschreibung bekommen und wie seid ihr damit umgegangen?

Re: Radonbelastung ermitteln

Wenn du herausfinden möchtest, wie hoch die Radonbelastung in deiner Region ist, gibt es dafür gute Anlaufstellen, die dir einen ersten Überblick geben können. Eine sehr hilfreiche Ressource ist die Radonkarte für Deutschland von Radonova. Auf dieser interaktiven Karte kannst du nachsehen, wie die durchschnittlichen Radonwerte in verschiedenen Landkreisen und Gemeinden verteilt sind und welche Regionen besonders höhere Messwerte aufweisen: https://radonova.de/radon-karte-deutschland/

Solche Radon-Karten basieren in der Regel auf Messdaten und geben dir einen Eindruck davon, wo tendenziell mehr Radon im Boden oder in der Raumluft vorkommt. Das ist besonders dann sinnvoll, wenn du wissen willst, ob du in einem Gebiet mit potenziell erhöhtem Risiko lebst oder baust – etwa vor dem Kauf eines Hauses, bei Bauplanung oder wenn du aus gesundheitlichen Gründen genauere Informationen brauchst.

Die Karte von Radonova zeigt dir außerdem oft, wie sich die Belastung in einzelnen Bundesländern unterscheidet und welche Einflussfaktoren es gibt, zum Beispiel geologische Gegebenheiten. Wenn du eine genauere Bewertung für deine konkrete Adresse oder dein Gebäude möchtest, wäre der nächste Schritt, eine Radonmessung vor Ort durchzuführen. Viele Anbieter, darunter auch Radonova selbst, bieten entsprechende Messgeräte oder Messservices an, mit denen du langfristige Messwerte im Innenraum bestimmen kannst.

Radonbelastung ermitteln

Hallo,

ich würde gerne die Radonbelastung in meiner Region ermitteln. Wo kann ich mich da umschauen?

Re: Bringen leistungsstärkere Solarmodule wirklich mehr Ertrag auf kleinem Dach?

Ich stand vor genau derselben Entscheidung und habe mich intensiv informiert.
Dabei bin ich auf die Technik von https://aikosolar.com/de/best-optionfor-utility-project-abc-670w/ gestoßen, bei der das Prinzip „Nutzen Sie jeden Quadratmeter Ihres Dachs" tatsächlich wörtlich gemeint ist.
Durch die höhere Leistung pro Modul konnte ich auf meiner kleinen Fläche mehr kWp installieren.
Besonders bei Teilverschattung am Nachmittag blieb der Ertrag überraschend stabil.

Unterm Strich war die Jahresproduktion deutlich höher als ursprünglich berechnet.
Für kleine Dächer lohnt sich die effizientere Modultechnik meiner Erfahrung nach wirklich.

Re: Bringen leistungsstärkere Solarmodule wirklich mehr Ertrag auf kleinem Dach?

wer kann helfen?

Re: Abmahnung wegen Online-Werbung – wie ernst muss ich das nehmen?

wer kann helfen?

Bringen leistungsstärkere Solarmodule wirklich mehr Ertrag auf kleinem Dach?

Mein Dach ist relativ klein und ich überlege, ob sich eine Solaranlage überhaupt lohnt. Ich habe gelesen, dass neuere Module deutlich mehr Leistung pro Fläche bringen sollen, bin mir aber unsicher ob das im Alltag wirklich spürbar ist. Hat jemand persönlich gemerkt, dass modernere Hochleistungsmodule deutlich mehr Strom bringen als ältere Standardmodule?